在2017年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 48.25克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 266.00克.
早餐: Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker. 午餐: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Ja! Würfelzucker, Langnese Cremissimo Banana Split, TiP Spitzen Langkornreis, TiP Frühlingsrollen, TiP Frühlingsrollen. 晚餐: Nesquik Snack Kakao, Real Quality Hähnchenbrustfilet Klassik. 更多的......
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2119 千卡
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运动:
驾驶 - 13 分钟, 看电视 - 4 小时 和 30 分钟, 爬楼梯 - 4 分钟, 家务 - 1 小时, 烹饪 - 7 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 50 分钟, 休息 - 10 小时 和 11 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 18 分钟, 站立 - 17 分钟, 按摩 - 15 分钟, 坐着 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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