dihann的日记, 2007年11月30日

在2007年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2007年11月30日:

174 千卡

脂肪: 4.44克 | 蛋白质: 6.02克 | 碳水物: 32.52克. 早餐: sugar free syrup, margarine, steel cut oats. 更多的......

1874 千卡

运动: run on treadmill - 45 分钟, 休息 - 18 小时和 15 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少4.4 公斤

dihann的体重历史