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deannamullins的日记, 2017年02月4日

finally back in the gym. I went to the doctor and was weighed at 145 but the gym scale has me right where it has been. thank the universe.
64.0 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月4日:
260 千卡 脂肪: 8.09克 | 蛋白质: 1.57克 | 碳水物: 42.19克.   早餐: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Cuties Clementines. 更多的......
1927 千卡 运动: 喂奶 - 1 小时, HIIT - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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