在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 66.56克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 25.41克.
早餐: Sadia Mussarela, Nespresso Café, Quatá Creme de Leite. 午餐: Couves de Bruxelas Cozidas, Contra-filé, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Molho de Soja (Shoyu), Tirolez Requeijão Cremoso Light. 晚餐: DIA Queijo Prato Fatiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia. 小食/其他: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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