|
havaya ne taraftan ucuyorduk 💃💃💃
|
67.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 57.63克 | 蛋白质: 64.90克 | 碳水物: 128.09克.
早餐: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Zeytin, Tahin Pekmez, TekSüt Lor Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 午餐: Keçiboynuzu, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Süt, Portakal, Keten Tohumu, Kivi Meyvesi, Elma, Dost Yoğurt. 晚餐: Yoğurtlu Makarna, Pırasa Yemegi, Tarhana Çorbası. 小食/其他: TekSüt Lor Peyniri, Torku Çokofest Fındıklı. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|