在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 198.79克 | 蛋白质: 131.81克 | 碳水物: 73.66克.
早餐: Süt, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Badem, Fındık, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Mevsim Salata, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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