在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 115.75克 | 碳水物: 250.14克.
早餐: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Muller Yogurt 0,1% Vaniglia. 午餐: Olio d'oliva, Carote, Land Latte Scremato UHT, Tre Mulini Preparato per Purè di Patate in Fiocchi, Fesa di Tacchino. 晚餐: Paneangeli Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato UHT, Land Fettine di Formaggio Fuso Light, Kraft Ketchup Mato Mato, Roberto Tortillas, Amadori Kebab Tacchino, Kraft Maionese Legeresse. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Digestive, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
站立 - 6 小时, 坐着 - 6 小时, Pedometro - 44 分钟, 清洁 - 1 小时 和 15 分钟, 熨衣服 - 1 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 21 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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