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Der Erfolg einer Woche ohne wenn und aber 😃😎💣🖒
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75.9 公斤
最近减少: 62.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 84.02克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Zimbo Mett, P&W Remoulade, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Schweinebraten. 午餐: Remoulade (Reuter), Nordsee Heißer Backfisch. 晚餐: Kühne Gewürzgurken, Gouda, Gemischter Salat, P&W Original Dänische Remoulade, Bauernbrot, K-Classic Gyrosschinken, Rote Zwiebeln, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. 更多的......
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2287 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 购物 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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 评论
Sehr schön, weiter so! 👍😉
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Habe mir gerade einen großen Backfisch genehmigt 😊
Kann ich mir ja jetzt langsam leisten 😉
2017年02月4日 会员：: Harry Losch
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Herzlichen Glückwunsch!Super das du das geschafft hast!
2017年02月4日 会员：: Multigirl80
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