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Enfim! Menos 10 kg! Hoje fui fazer a avaliação na academia e na hora de pesar... voilá! Semana que vem, pego firme na academia, se Deus permitir! Por aqui, muita felicidade é o que temos pra hoje! Gratidão a todos os meus companheiros e, principalmente, àqueles que já estão nessa caminhada há mais tempo e que tanto me ensinam todos os dias! Em especial a Smilady, Usemax, Davyd e Gih!
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84.2 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 125.89克 | 蛋白质: 54.50克 | 碳水物: 8.90克.
早餐: Canela, Café, Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Prato. 午餐: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Queijo Cremoso, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Tomate Grape, Abobrinha Cozida, Sadia Linguiça Fininha, Tirolez Queijo Gorgonzola, Aviação Manteiga com Sal. 晚餐: Quatá Queijo Prato, Canela, Café, Aviação Manteiga com Sal. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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 评论
eeeeeeeee Parabéns :) é tão bom né?
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2017年02月3日 会员：: monica-lowcarb
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Muito, Giii! Obrigada, Monica! <3
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UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU VC MERECE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! VAI FICAR FININHA E AINDA MAIS LINDA (MAIS AINDA PORQUE LINDA VC JA E)
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Parabéns !!! vc conseguiuuu!! uhuu
2017年02月3日 会员：: BellyNunes
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Aline, tamo junto, vamos todos nessa corrente forte!!! kkkkk
2017年02月3日 会员：: davydcabral
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2017年02月3日 会员：: oliviamedeiros
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Querida Smilady, agora na academia ninguém me segura... ou melhor segura pq vou ficar levinha hahahahah Obrigada, querida! Vc é TOP!
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BellyNunes, muito obrigada! <3
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Davyd, muito obrigada! Essa parceria de vcs me move! =D
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Obrigada, Oliviaaa! Bjs, querida!
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2017年02月5日 会员：: Lizy Sabino
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Parabéns, logo quero chegar nessa marca também 😉
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2017年02月5日 会员：: Thatyhand
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Vamos focar insuportáveis de lindas esse ano 👉💪👈👙👓👗👜👠👑📿💄💍💎💃💃💃💃
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Uhuuu! Obrigada, Caroline, Tathy e Crilaara! <3
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