在2017年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 24.88克 | 蛋白质: 122.78克 | 碳水物: 94.61克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix. 午餐: Barefoot Pinot Grigio, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos (Package), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced. 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced. 小食/其他: Applesauce Unsweetened, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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