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Guten morgen und einen schönen Freitag . mir geht es sehr gut
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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727 千卡
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脂肪: 25.72克 | 蛋白质: 30.77克 | 碳水物: 92.53克.
早餐: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Marmelade, Milch 1,5%, Normaler Kaffee. 午餐: Schinken (Extra mager), Nudeln. 晚餐: Gemischter Salat. 小食/其他: Magnum Mandel. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Morgen, schön das es Dir gut geht!
2017年02月2日 会员：: marcothebrain
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Guten Morgen… freut einem zu Hören...dir auch einen schönen Freitag;-)
2017年02月2日 会员：: Harry Losch
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Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich dir
2017年02月3日 会员：: birgit.p.
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Das sind gute Nachrichten ,Dir auch ein schönes Wochenende.
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