kimgoossens的日记, 2017年02月3日

在2017年02月3日体重纪录（没有日志纪录）

67.6 公斤最近减少: 4.9 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月3日:

2241 千卡

脂肪: 111.10克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 209.72克. 早餐: Chocolate Slim. 午餐: Dr. Oetker Pizza Prosciutto. 晚餐: Devos Lemmens Pita Saus, Colruyt Pitavlees, Pitabrood. 小食/其他: Milka Leo, Storck Merci, Merci Petits, Bolletje Ijs, Poedersuiker, Crêpe (Neutraal). 更多的......

1977 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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