在2017年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 29.99克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 107.97克.
早餐: Петрушка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яичный Омлет. 午餐: Икра Красная, Heinz Кетчуп Томатный, Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Vici Крабовое Мясо, Bosca Шампанское. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|