在2017年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1015 千卡
|
脂肪: 32.80克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 98.87克.
早餐: Посиделкино Творожное Печенье, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Каша Овсяная. 午餐: Судак Жареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом. 晚餐: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный. 小食/其他: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|