在2017年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 128.05克.
早餐: Nespresso Coffee Capsule, Coles Organic Full Cream Milk, Equal Sweetener. 午餐: Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Cauliflower, Basmati Rice (Cooked). 晚餐: Chicken Risotto. 小食/其他: Apples. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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