SjF60的日记, 2017年02月2日

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Weighing every day for awhile to track trends.

82.3 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 14.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.6 公斤

4支持者支持

I think that is a great plan. I have been doing that and it really helps me not feel super guilty if I have a treat one day to realize it didn't ruin everything and it lets me notice how my water intake affects my diet.

2017年02月22日会员：: Sgazica


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