在2017年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 67.39克 | 碳水物: 184.96克.
早餐: Special K Crustless Quiche with Sausage, Quinoa, Peppers, Mozzarella, and Asiago. 午餐: Cacique Cotija Cheese, Guacamole, Bush's Best Seasoned Black Beans, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 晚餐: Mod Pizza Caspian MOD Pizza. 小食/其他: Starbucks Flower Sugar Cookie, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). 更多的......
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1738 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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