在2017年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1453 千卡
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脂肪: 30.66克 | 蛋白质: 88.68克 | 碳水物: 207.50克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. 午餐: Antarctica Guaraná Zero, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. 晚餐: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe Grelhado. 小食/其他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Prata, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Sembei Biscoito Ao Leite, Sembei Biscoito Ao Leite, Café Descafeinado, Banana Prata, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Grego Zero Amora. 更多的......
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2492 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 驾驶 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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