在2017年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
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88.8 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1911 千卡
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脂肪: 122.34克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 148.33克.
早餐: Beyaz Peynir, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. 午餐: Domatesler, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Beyaz Peynir, Brokoli, Kepekli Ekmek. 晚餐: Sarımsak, Soğanlar, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 小食/其他: Elma, Çerezya Tuzlu Fıstık, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Türk Kahvesi, Leblebi. 更多的......
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一个星期减少72.8 公斤
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