在2010年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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697 千卡
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脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 74.17克.
早餐: honey, reduced fat buttermilk, Organic Cold Milled Flax, Gimme Lean Ground Sausage Style veggie protein. 晚餐: peanut butter, Silk Unsweetened. 更多的......
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2667 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 12 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 29 分钟, 拉伸（瑜伽） - 13 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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