在2017年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1996 千卡
|
脂肪: 47.41克 | 蛋白质: 184.43克 | 碳水物: 193.13克.
早餐: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Linessa Magere Franse Kwark, Lidl Middelgrote Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout. 午餐: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Middelgrote Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. 晚餐: Farmer Groene Linzen, Landjonker Kipfilet, AH Zoete Aardappel, AH Witlof, Linesse Magere Franse Kwark. 小食/其他: Holland&Barrett Gebroken Lijnzaad, Alesto Walnoten, AH Komkommer, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Linessa Magere Franse Kwark. 更多的......
|
稳定体重
|