在2017年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 139.08克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Мёд, Valio Сыр 5%, Семга Слабосоленая, Чай, Корица, Яйцо, Яблоко, Овсяная Крупа. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Говяжья Сосиска, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Йогурт Домашний, Творог 5%. 小食/其他: Сушеный Инжир, Чернослив. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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