在2017年02月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 54.03克 | 蛋白质: 55.81克 | 碳水物: 175.30克.
早餐: Морковь, Добрович Сметана 15%, Авокадо, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Натрули Корица, Кокос, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. 午餐: Пекинская Капуста, Капуста, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 晚餐: Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста. 小食/其他: Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Сметана 15%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|