在2017年02月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3680 千卡
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脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 221.29克 | 碳水物: 529.45克.
早餐: Bolo de Proteína 5, Proteina de Soja com Frango, Da Terrinha Tapioca, Quatá Leite Desnatado, Coberta Roseli Cheddar, Banana Nanica. 午餐: Proteina de Soja com Frango, Scala Macarrão Integral, Kitano Curry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano. 晚餐: Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral, Champignon, Proteina de Soja com Frango, Kitano Curry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano. 小食/其他: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Hershey's Chocolate Ao Leite, Proteina de Soja com Frango, Da Terrinha Tapioca, Coberta Roseli Cheddar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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