在2017年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.2 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 39.14克 | 蛋白质: 90.59克 | 碳水物: 67.74克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 晚餐: Пестравка Кефир 1%, Тольяттимолоко Творог 0%. 小食/其他: Пестравка Ряженка 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|