|
🍬🍬🍬🍬🍬и 1/2🍫 и -100гр. Отлично 👍🏻
|
68.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 25.79克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 122.84克.
早餐: Красное Яблоко, Fitness Смесь Семян Здоровье, Мёд, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Изюм. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Булгур (Вареный), Микоян Сосиски Молочные Микояновские. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. 小食/其他: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|