在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2206 千卡
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脂肪: 96.89克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 247.12克.
早餐: Punica Exotic Früchtetee, TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 午餐: After Eight Minz Schokoladen Dessert, Punica Exotic Früchtetee, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne, Aldi Rösti Ecken, Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art. 小食/其他: Ja! Würfelzucker, Exquisa Käsekuchen Snack, Bifi Salami, Jacobs Espresso. 更多的......
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1892 千卡
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运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 看电视 - 1 小时, 家务 - 2 分钟, 烹饪 - 3 分钟, 坐着 - 5 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 13 小时 和 38 分钟, 驾驶 - 8 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 按摩 - 3 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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