在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 107.61克 | 碳水物: 105.77克.
早餐: Яйцо, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Домик в деревне Кефир 2,5%. 午餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Щедрые Хлебец, Табрис Квашенная Капуста, Куриная Печень, Гречка Отварная. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Творог 9%, Яичный Белок, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|