在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 56.91克 | 蛋白质: 114.43克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Parmalat Low Lactose, Вемол Йогурт Греческий, Parmalat Low Lactose, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose, Вемол Йогурт Греческий, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Low Lactose, Куриное Филе. 晚餐: Морковь, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры), Hortex Брокколи Смесь, Дикси Яблоки Гренни Смит. 小食/其他: Льняное Масло, Льняное Масло, 74%, Degustation Chocolat Noir Flor 47%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|