在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 123.49克 | 蛋白质: 143.39克 | 碳水物: 23.35克.
早餐: Max Titanium Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Café, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 午餐: Azeite de Oliva, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Couve Refogada. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 小食/其他: Equaliv Ômega 3, Piracanjuba Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Hortifruti Patinho Moído, Coco Seco. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|