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wow am so thrilled...keto strip's say I'm in ketosis and weight says I'm dropping 🤣🤙💪
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68.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 101.19克 | 蛋白质: 53.62克 | 碳水物: 22.77克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, EAS 100% Whey Protein Powder - Chocolate, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Scotsburn Butter, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Scotsburn Butter. 午餐: Taylor Farms Celery Sticks, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Mayonnaise, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Del Monte Avocado, Boiled Egg. 小食/其他: Kraft Natural Mozzarella String Cheese. 更多的......
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1995 千卡
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运动:
烹饪 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 14 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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