在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 130.42克 | 碳水物: 158.88克.
早餐: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Соусе Терияки, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Спаржа, Дорадо. 晚餐: Сыр Бри, Dr. Oetker Желатин, Банан, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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