在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 101.37克 | 蛋白质: 174.74克 | 碳水物: 5.87克.
早餐: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Aviação Manteiga sem Sal, Spoleto Queijo Mussarela, Queijo Gorgonzola, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Peito de Frango. 午餐: Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Queijo Gorgonzola, Tirolez Requeijão Cremoso, Spoleto Queijo Mussarela, Peito de Frango. 晚餐: Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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