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Come faccio a stare dietro al cibo se con la neonata è già tanto se riesco a mangiare. troppo più facile aprire un pacco di schiefezze e mangiarle mentre si fa altro.
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82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 29.27克 | 蛋白质: 53.78克 | 碳水物: 210.97克.
早餐: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 午餐: Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Pane Integrale al 100%, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Rummo Farfalle. 晚餐: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Arance, Noci, Pane Integrale al 100%, Coop Cuori di Lattuga, Pesce San Pietro. 小食/其他: Zuegg Vellutata Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate. 更多的......
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2848 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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