在2017年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
914 千卡
|
脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 37.36克 | 碳水物: 97.73克.
早餐: Danone Activia Çilekli, Ülker Kepekli Grissini, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Omleti. 晚餐: Karisik Tost. 小食/其他: Elma (Derisi Olmayan), Danone Activia Kayısılı, Şekersiz Türk Kahvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|