|
Что то опять стоит вес. В субботу в горы ехать, а я жирный как свинья. Больше килограмма лишнего..
|
89.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2094 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 105.83克 | 碳水物: 260.21克.
早餐: Хлеб Шведский Злаковый, Солнечное Грушёвое Варенье, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Грецкие Орехи, Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Каждый День Цветочный Мед, Хлеб Шведский Злаковый, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло. 午餐: Мандарины, Печень Говяжья Жареная, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яблоко Голден, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 晚餐: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб Шведский Злаковый. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Вот в горах его и оставите свой свинограмм))) горы моя любовь, то чего мне больше всего не хватает сейчас ((
|
Лучше гор могут быть только горы, на которых ещё не худел... :-)
|
|
|