在2017年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
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58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 143.08克 | 蛋白质: 39.89克 | 碳水物: 24.57克.
早餐: Olej Kokosowy. 午餐: Olej Kokosowy, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Smalec, Bigos. 晚餐: Ser Gouda, Tesco Śmietanka 30%, Masło, Szpinak. 小食/其他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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