在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 52.92克 | 蛋白质: 40.28克 | 碳水物: 199.23克.
早餐: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. 午餐: Apfel. 晚餐: Frenzel Quarkkäulchen. 小食/其他: Heinersdorfer Käse-Torte, Gut & Günstig Schokocappuccino. 更多的......
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2058 千卡
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运动:
按摩 - 10 分钟, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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