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2928138
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2017年01月31日
2928138的日记, 2017年01月31日
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在2017年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年01月31日:
470 千卡
脂肪: 19.58克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 16.87克.
午餐:
Салат Овощной, Куриная Грудка, Рыбный Суп.
小食/其他:
Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом).
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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