在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 105.93克.
早餐: Чернослив, Кукурузная Каша. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Соли, Отварной). 晚餐: Брокколи, Судак Отварной. 小食/其他: Корица, Активия Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Простоквашино Ряженка 4%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|