在2012年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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163.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 61.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2057 千卡
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脂肪: 108.92克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: Buttered Popcorn Popped in Oil. 午餐: Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. 晚餐: Original BBQ Sauce, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Macaroni and Cheese, Grilled Chicken Leg, Grilled Chicken. 更多的......
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5281 千卡
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运动:
院子里的活动(园艺活) - 1 小时, 休息 - 9 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时. 更多的......
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