Muito feliz!!! Fui me pesar novamente sem criar muita expectativa e vualáaa, menos 1Kg! :D
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 31.61克 | 蛋白质: 37.64克 | 碳水物: 292.05克.
早餐: Café com Açúcar, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, AdeS Leite de Soja Original. 午餐: Arroz Branco, Milho, Tomates, Pepino (com Casca). 晚餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sol Bolo de Laranja. 小食/其他: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Orquídea Biscoito Salgado Cracker com Gergelim, Mamão Papaia. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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