JeffinAurora的日记, 2017年01月30日

在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

91.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 19.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月30日:

195 千卡

脂肪: 5.66克 | 蛋白质: 4.83克 | 碳水物: 33.59克. 早餐: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Unsalted Butter Stick, Master English Muffin Toasting Bread, Coffee. 更多的......

2371 千卡

运动: 坐着 - 2 小时和 5 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 55 分钟, 睡眠 - 6 小时和 15 分钟. 更多的......

一星期增加7.0 公斤

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