在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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788 千卡
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脂肪: 23.54克 | 蛋白质: 51.10克 | 碳水物: 89.08克.
早餐: Pain Complet, Auchan Cranberries, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. 午餐: Pain Complet, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Carrefour Pois Chiches, Endive, Blanc de Poulet. 晚餐: Kiwi, Le Cantonnais Chips de Crevettes. 小食/其他: Tisane. 更多的......
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2746 千卡
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运动:
修理 - 2 小时, 看电视 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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