在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 45.6 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 143.79克 | 碳水物: 171.45克.
午餐: Bananas, Pure Protein Protein Bar, Vega Protein & Greens, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Kraft Fat Free Italian Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Healthy Choice Chicken with Rice Soup. 小食/其他: Smart Sweets Gummy Bears, Vega Protein & Greens, Silk Unsweetened Cashew Milk, Pure Protein Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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