在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
446 千卡
|
脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 47.51克 | 碳水物: 23.12克.
早餐: Taeq Queijo tipo Cottage, Tomates, Alface Americana, Ovo Cozido. 午餐: Frimesa Lombo Defumado de Suíno, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Abobrinha. 晚餐: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Palma Queijo Minas Frescal, Taeq Queijo tipo Cottage. 小食/其他: Molico Iogurte Desnatado Com Adoçante. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|