在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 低.
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658 千卡
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脂肪: 18.07克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 70.84克.
早餐: Pick n Pay Instant Oats, Low Fat Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. 午餐: Woolworths Baby Marrows, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Bovril Beefy, Cheddar Cheese, White Bread, Knorr Cup-A-Soup Spicy Tomato Lite. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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