|
Воу воу, палеххче. Слишком быстрая потеря веса...
Хотя, нет, все нормально, после КД слилась жидкость.
|
71.5 公斤
最近减少: 34.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 54.06克 | 蛋白质: 82.28克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко. 午餐: Гречка Отварная, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Чечевичный Суп. 晚餐: De Cecco Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Традиционный. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
|
|
те самые дни, что раз в месяц)
|
2017年01月30日 会员：: Khokhter
|
ранше я не замечала кд не кд. а потооом...когда, стала замечать все такие тонкости организма, даже начала и питание корректировать, и трени. после кд можно как бухнуть силовую для разгона.. и результат сразу супер, и настроение соответствующее.
2017年01月30日 会员：: Leon killer
|
А за какое время похудели на 43,5 кг????)
2017年01月31日 会员：: kristina1995syryh
|
2017年01月31日 会员：: Khokhter
|
|
|