在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 166.19克.
早餐: Мандарины, Банан, Авокадо, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Семена Льна, Кокос, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Кухмастер Томатная Паста, Репа, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 晚餐: Капуста, Болгарский Перец. 小食/其他: Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Добрович Сметана 15%, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Пп Кекс в Кружке(1 Раз), Морковь, Круглый Год Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|