在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 308.06克.
早餐: Кекс, Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 午餐: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кекс, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Красное Яблоко. 晚餐: Чай, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|
|
|